其实中国的饮食文化历史非常悠久，因为吃饭作为人一天中最为重要的事情，经历过几千年的传承，吃饭也成为了一种饮食文化。而在养生知识中饮食占据着非常重要的位置，因为每天人都需要吃饭...

文章导读对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大...

摘要： 健身气功八段锦的运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学的规律。“锦”为精美华贵之意，体现此套功法如丝锦那样连绵不断。松紧结合是其特点之一。松，是指习练时肌肉、关节以及...

生活中我们经常听到犹有人说，好多天没有排便，估计又开始便秘了。由此可见，便秘是一种常见想象。便秘的易发人群是老年人，因为老年人的排泄功能没有年轻时强大。但是现在年轻人压力大，...

紫菜是一种比较常见的海产品，也是很多人都喜欢吃的食物。而在日常生活中，紫菜蛋汤也可以算得上是一种特别常见的家常饮食了。不过，很多人都担心紫菜的热量比较高，因此不敢随意吃紫菜。...

【导读】按摩四穴位治疗痛经，按摩穴位治痛经痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给...

苦味食物不受大家欢迎，但是营养师会告诉你，它可是养生法宝，有了这些食物，会让你秋季过冬，完善的交替，那么接下来就一起来看看是哪些苦味食物吧！1、秋季养生喝些苦味的咖啡：　　咖啡...

文章导读饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，红薯燕麦馒头...

红花，近期市场时有批量来货，可售货源相比前期有增，采购商购货量一般，行情显得较为疲软，现红花价格云南货在元之间，新疆货产新，后市不稳。...麦冬，前期行情回落，近期货源走动依然没...

肌皮神经支配的肌肉肌皮神经支配的肌肉是什么相信很多人都不知道是什么肌肉，也不知道它的发病原因，所以建议大家可以了解文章介绍的内容。肌肉神经支配的肌肉主要有肱二头肌支和喙肱肌支...

文章导读生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，海绵蛋糕6寸的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证...

特点：瑜珈动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合 虚胖 体质人士。更重要的是，它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时间在安静的顶楼平台上，全身心沉浸于呼吸和肢...

月上柳梢，心，于烟火落寞间游走。遥望皎皎银河，一抹念想由蹙眉间滑落，那把隔世离空的箜篌，此时弦亦无声，曲也无语。好想，在这六月梅雨时节，牵手于你，轻舟穿浪，赴一场倾城花开。自...

鱼都有很多种做法其中最简单的就清蒸，清蒸味道比较清淡适合口味较轻和肠胃不好的人群食用，鳜鱼相信大家都知道很多朋友都很喜欢吃，但是要让大家说出它的做法估计没有几个朋友能说出来，...

摘要：头痛是白领一族最常见的毛病，引发头痛的因素有很多，如经常熬夜加班、睡眠不好、失眠等都会引起头痛的症状，如果是这些因素导致的头痛，我们不妨试试以下四种外治疗法，可以收到很...

摘要：临床上大部分高血脂从40岁左右高发，而由于肾虚导致的高血脂分为两类：脾肾阳虚证和肝肾阴虚证。肾阳虚衰，命门火不足，推动力减弱，脂质容易沉积，导致高血脂；肾阴虚生热，煎熬津...

摘要：提起李可老中医，中医界几乎无人不知。他虽没有教授头衔，也没有各种耀眼光环，但其学术思想和临证经验影响了许许多多的中医人。李可，19 年生，山西人　　提起李可老中医，中医界几...

麻辣凉面，麻辣酸爽的口感是很多人的最爱，但是也不可忽视一些方法和步骤，如果平时就比较喜欢吃麻辣味的凉面的话，那么下面推荐的这些步骤绝对是你不可错过的，尤其是四川麻辣凉面，绝对...

摘要：我们一定要及时地把浊气排出去。而且，肝脏跟外界没有通路，它只能借助胆经这条经络，然后顺着肠胃，通过打嗝、放屁的形式出去。每个人身上都有宝贝，阳陵泉穴就是其中的一个。它是...

摘要：宫颈对于女性的重要性是不言而喻的，其中孕育下一代等都是需要依靠到宫颈的作用。所以说，女性在日常生活中一定要学会如何保养宫颈。今天，就来和大家说说女性如何保养宫颈。 女性...